Article

ISMC.CO.ID - Cedera otot hamstring atau biasa disebut Hamstring strain merupakan salah satu dari cedera akut yang sering ditemukan pada beberapa ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Sama pentingnya dengan pemanasan, pendinginan setelah berlari akan tetap menjaga aliran darah ke seluruh bagian tubuh. Berhenti secara mendadak ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Tendinitis patella merupakan cedera kronik karena overuse tendon patella yang menyebabkan nyeri pada kutub inferior patella di sisi anterior ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Cedera otot pada bagian kaki dan tangan seringkali terjadi usai Anda berlari, berenang, bersepeda, serta beragam jenis olahraga lainnya ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Apa itu Terapi TENS? Terapi Stimulasi Listrik Transkutan, TENS merupakan singkatan dari Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation menggunakan arus listrik ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Nyeri pinggang adalah salah satu kondisi umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri pinggang dapat dialami oleh semua orang ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa lari marathon akan menjadi sebuah olahraga berisiko tinggi jika target menyelesaikan sebuah ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Ada yang pernah mengalami dehidarasi ketika berlari? Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kehilangan banyak cairan daripada yang didapatkan ...
Baca Selanjutnya

ISMC.CO.ID - Bola Basket adalah jenis olahraga yang paing populer di seluruh penjuru dunia. Jutaan orang memainkan olahraga ini di ...
Baca Selanjutnya