Olahraga Selama Bulan Puasa Ramadhan
ISMC.CO.ID - Pada saat bulan Puasa Ramadhan sebagian masyarakat beranggapan bahwa aktivitas fisik atau berolahraga harus dikurangi, namun apakah anggapan ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Kenali Hamstring Anda Sekarang
ISMC.CO.ID - Cedera otot hamstring atau biasa disebut Hamstring strain merupakan salah satu dari cedera akut yang sering ditemukan pada beberapa ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Setelah Berlari Jangan Abaikan Pendinginan
ISMC.CO.ID - Sama pentingnya dengan pemanasan, pendinginan setelah berlari akan tetap menjaga aliran darah ke seluruh bagian tubuh. Berhenti secara mendadak ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Cedera Tendinitis Patella Yang Sering Terjadi Pada Runner
ISMC.CO.ID - Tendinitis patella merupakan cedera kronik karena overuse tendon patella yang menyebabkan nyeri pada kutub inferior patella di sisi anterior ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Manfaat Sports Massage Untuk Atasi Cedera Olahraga
ISMC.CO.ID - Cedera otot pada bagian kaki dan tangan seringkali terjadi usai Anda berlari, berenang, bersepeda, serta beragam jenis olahraga lainnya ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Terapi TENS Untuk Cedera Olahraga
ISMC.CO.ID - Apa itu Terapi TENS? Terapi Stimulasi Listrik Transkutan, TENS merupakan singkatan dari Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation menggunakan arus listrik ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Penyebab Nyeri Pinggang Belakang (Low back pain)
ISMC.CO.ID - Nyeri pinggang adalah salah satu kondisi umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri pinggang dapat dialami oleh semua orang ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Apakah Sudah Siap Untuk Mengikuti Marathon?
ISMC.CO.ID - Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa lari marathon akan menjadi sebuah olahraga berisiko tinggi jika target menyelesaikan sebuah ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Tubuh Butuh Cairan Saat Berlari
ISMC.CO.ID - Ada yang pernah mengalami dehidarasi ketika berlari? Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kehilangan banyak cairan daripada yang didapatkan ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Cedera Yang Sering Dialami Pemain Basket
ISMC.CO.ID - Bola Basket adalah jenis olahraga yang paing populer di seluruh penjuru dunia. Jutaan orang memainkan olahraga ini di ...
Baca Selanjutnya
Baca Selanjutnya
Apa Kata Mereka..
“Latihan disini selalu dapet pengetahuan baru tentang healthcare, ada dokter juga yang siap mengamati dan merekomendasikan banyak hal tiap latihan fisiknya”
– Ocha
“Disini Perlengkapannya Lengkap banget, selalu puas kalo latihan Fisik disini. Terlebih ada Dokter yang siap mengawasi dan mengamati tiap Excercise kita”
– Laras
“Pelayanan yang memuaskan dan akhirnya penyakit yang selama ini dirasa, sudah ditemukan oleh Dokter ISMC, dokternya baik dan ahli dibidangnya.”
– Mirsal Abdurachman
“Terapi olahraga, fasilitas lengkap, Dokter spesialis olahraga, Dokter spesialis Gizi Klinik dan Terapis yang sabar dan ramah.”
– Bettia Bermawi
“ISMC lengkap banget untuk latihan otot yang cedera kaya saya. Cedera ACL bisa tanpa operasi di ISMC. Dokternya juga lengkap. Gak ribet pergi rumah sakit deh jadinya.
– Sardolian Simbolon
ISMC Kemang Buka Senin – Sabtu…
WISMA ANUGRAHA 1st FLOOR
Jl. Taman Kemang No. 32B
Kemang – Jakarta Selatan
12730, Indonesia
Senin – Jumat
06.00 – 19.00
Sabtu
06.00 – 17.00
Minggu
Closed
Phone : (021) 2270 7600
Mobile : 0812 8772 2556
Marketing : 0813 8017 8337 / 0896 1722 1733
Mobile : 0812 8772 2556
Marketing : 0813 8017 8337 / 0896 1722 1733
Email : marketing@ismc.co.id
ISMC BSD Buka Setiap Hari…
KYZN Quantis Clubhouse UG Floor
Jl. Marjorie Avenue Blok K
BSD City – Tangerang Selatan
15339, Indonesia
Senin – Jumat
11.00 – 19.00
Sabtu
09.00 – 19.00
Minggu
09.00 – 17.00