Category Archive for "Article"

Manfaat Sports Massage Untuk Atasi cedera Olahraga

Manfaat Sports Massage Untuk Atasi Cedera Olahraga

ISMC.CO.ID – Cedera otot pada bagian kaki dan tangan seringkali terjadi usai Anda berlari, berenang, bersepeda, serta beragam jenis olahraga lainnya. Mengatasi sakit terhadap urat ataupun otot yang bergeser tidak dapat ditangani dengan sembarangan. Sport massage merupakan pijat yang biasa dilakukan
Read More
Terapi TENS Untuk Cedera Olahraga

Terapi TENS Untuk Cedera Olahraga

ISMC.CO.ID – Apa itu Terapi TENS? Terapi Stimulasi Listrik Transkutan, TENS merupakan singkatan dari Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation menggunakan arus listrik bertegangan rendah untuk menghilangkan rasa sakit. Stimulasi listrik membantu memblokir sinyal rasa sakit ke otak dan menghasilkan penghilang rasa sakit
Read More
Penyebab Nyeri Pinggang Belakang (Low back pain)

Penyebab Nyeri Pinggang Belakang (Low back pain)

ISMC.CO.ID – Nyeri pinggang adalah salah satu kondisi umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri pinggang dapat dialami oleh semua orang dalam usia produktif hingga lansia. Nyeri pinggang dapat berasal dari: Tulang dan Sendi (osteoporosis, fraktur, HNP, scoliosis, dll) Otot (muscle
Read More
Apakah Sudah Siap Untuk Mengikuti Marathon?

Apakah Sudah Siap Untuk Mengikuti Marathon?

ISMC.CO.ID – Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa lari marathon akan menjadi sebuah olahraga berisiko tinggi jika target menyelesaikan sebuah marathon adalah semata-mata karena gengsi. Sebelum berpikir untuk mengikuti sebuah lari marathon, seorang pelari harus benar-benar mempersiapkan fisik dan mentalnya.
Read More
Tubuh Butuh Cairan Saat Berlari

Tubuh Butuh Cairan Saat Berlari

ISMC.CO.ID – Ada yang pernah mengalami dehidarasi ketika berlari? Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kehilangan banyak cairan daripada yang didapatkan. Jika Anda mengalami dehidrasi berarti Anda kekurangan cairan. Urusan cairan jangan dianggap enteng. Sudah banyak korbannya. Bahkan ada juga yang
Read More
Cedera Yang Sedang Dialami Pemain Basket

Cedera Yang Sering Dialami Pemain Basket

ISMC.CO.ID – Bola Basket adalah jenis olahraga yang paing populer di seluruh penjuru dunia. Jutaan orang memainkan olahraga ini di berbagai tingkatan kompetisi. Mulai dari tingkat kejuaraan antar sekolah dasar, nasional hingga tingkat Internasional. Cedera pada olahraga bola basket dapat
Read More