Video

Latihan-untuk-mencegah-cedera-ACL

Latihan Untuk Mencegah Cedera ACL – Anterior Cruciate Ligaments

Latihan Untuk Mencegah Cedera ACL - Anterior Cruciate Ligaments ...
Baca Selanjutnya
fisioterapi-saraf-kejepit

Saraf Kejepit? Takut Operasi? Lakukan Latihan Ini Di Rumah!!!

Syaraf kejepit atau hnp adalah penyakit yang terjadi ketika bantalan ruas tulang belakang bergeser dan menekan saraf tulang belakang. #Syarafkejepit ...
Baca Selanjutnya
Apa-yang-Dimaksud-dengan-Fisioterapi

Apa Yang Dimaksud Dengan Fisioterapi?

Fisioterapi merupakan sebuah pelayanan kesehatan yang ditujukan untuk meningkatkan atau mengoptimalkan fungsi gerak tubuh yang dapat dilakukan dari semua jenjang ...
Baca Selanjutnya
5-Peregangan-Sederhana-Saat-Mudik-Lebaran

5 Peregangan Sederhana Saat Mudik Lebaran

Duduk terlalu lama saat mudik dapat menimbulkan rasa pegal dan nyeri punggung. Peregangan adalah salah satu cara mengatasi masalah ini ...
Baca Selanjutnya
thumnail-youtube-new

Rute Terbaik Menuju ISMC Kemang Jakarta Selatan

Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) adalah klinik kedokteran olahraga yang pertama di Indonesia. ISMC terdiri dari Dokter Spesialis Olahraga, Dokter ...
Baca Selanjutnya
thumnail-youtube-new2

Olahraga Ringan Yang Cocok Dilakukan Saat Berpuasa

Menjalani ibadah puasa Ramadhan bukan berarti malas untuk menjaga kebugaran dan berolahraga. Berikut 4 jenis olahraga yang cocok dilakukan saat ...
Baca Selanjutnya
novasoraya

Pendapat Nova Soraya Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Nova Soraya artis kelahiran 16 November 1978 ini mengawali karier sejak tahun 1998 dan namanya kian melambung sejak berperan sebagai ...
Baca Selanjutnya
fadlan-prawira

Pendapat Aflah Fadlan Pawira Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Aflah Fadlan Prawira merupakan atlet cabang renang dengan unggulan gaya bebas pada Olimpiade Tokyo 2020 lalu. Dirinya ke ISMC bertujuan ...
Baca Selanjutnya
thumnail-youtube-new

Pendapat Drs. A Jacub Chatib Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pak Jacub salah satu klien Senior Fit Program ISMC, beliau ialah pesiunan BUMN yang kini berusia diatas 82 tahun. ...
Baca Selanjutnya
thumnail-youtube-new2

Sports Massage Therapy di Indonesia Sports Medicine Centre

Sports Massage bertujuan untuk merenggangkan otot, mencegah cedera, dan mempercepat waktu pemulihan. Sport massage juga memiliki beragam manfaat lainnya. 1 ...
Baca Selanjutnya
Pendapat-Indra-Bekti-Tentang-Indonesia-Sports-Medicine-Centre

Pendapat Indra Bekti Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Indra Bekti (@indrabekti) yang dikenal sebagai seorang pembawa acara, penyanyi dan aktor baru ingin mencoba berolahraga dan berkonsultasi dengan dr ...
Baca Selanjutnya
Tiktok-Couples-Workout-at-ISMC

Tiktok 5 Minute Couples Workout at ISMC

Time to have a fun exercise! Sudah kah kamu berolahraga hari ini? 💪🏻😃 ISMC The First Indonesia Sports Medicine Centre ...
Baca Selanjutnya
Vlog-ISMC-Branch-BSD-City-Meet-and-Room-Tour

Vlog ISMC Branch BSD City Meet and Room Tour – at KYZN The Quantis Clubhouse

The Quantis Club berada di area prestisius BSD City dan dekat dengan spot-spot menarik lainnya seperti: Quantis Signature BSD, ICE ...
Baca Selanjutnya
pendapat-aura-kasih-tentang-ismc

Pendapat Aura Kasih Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Aura Kasih (@aurakasih) seorang penyanyi suka berbagai macam olahraga seperti bermain tenis dan lari. Awalnya ke ISMC karena bingung jenis ...
Baca Selanjutnya
Room-Tour-Klinik-Indonesia-Sports-Medicine-Centre

Room Tour Klinik Indonesia Sports Medicine Centre

Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) adalah klinik kedokteran olahraga yang pertama di Indonesia. ISMC terdiri dari Dokter Spesialis Olahraga, Dokter ...
Baca Selanjutnya
thumnail-youtube-new

Pendapat Ida Ayu Bika Alice Pidada Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Ida Ayu Bika Alice Pidada yang biasa disapa Bika salah satu karyawan swasta yang melakukan treatment di ISMC karena memiliki ...
Baca Selanjutnya
thumnail-youtube-new

Berbagai Jenis Alat Fitness dan Manfaatnya

Salah satu Sports therapist di ISMC akan menjelaskan beberapa jenis alat fitness dan manfaatnya yang ada di klinik ISMC. ISMC ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Rita D Pusponegoro Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Rita Pusponegoro Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Rita Pusponegoro (@pusponegororita) Past Presiden Women’s International Club (WIC) Jakarta yang merupakan komunitas perempuan lintas bangsa, termasuk istri-istri para duta ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Jaz Hayat Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Jaz Hayat Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Jaz (@jaz_hayat) adalah seorang penyanyi yang berusia 27 tahun, sebelum serius menekuni bidang musik, Ia ingin sekali menjadi seorang pemain ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Mario Lawalata Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Mario Lawalata Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Mario Lawalata (@lawalata13) seorang aktor yang berusia 39 tahun dan memiliki hobi bermain basket, awalnya ke ISMC karena memiliki cedera ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Aprilia Manganang Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Aprilio Perkasa Manganang Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Aprilia Manganang adalah seorang atlet voli nasional putri Indonesia yang berusia 27 tahun, awalnya ke ISMC karena 2-3 bulan lalu ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Putra Nababan Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Putra Nababan Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Putra Nababan seorang jurnalis yang sekarang menjabat menjadi anggota DPR Periode 2019-2024. Awalnya memilih ISMC karena ada cedera Tendon di ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Fanny Israr Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Fanny Israr Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Fanny Israr seorang digital markerter di salah satu multinational company, awalnya datang ke ISMC karena memiliki masalah di otot Biceps ...
Baca Selanjutnya
Pendapat Syaugi Mohdar Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Pendapat Syaugi Mohdar Tentang Indonesia Sports Medicine Centre

Bapak Syaugi seorang pengusaha yang berusia 38 tahun, awalnya memilih ISMC untuk pemulihan pasca operasi ACL dan mengambil Sport Injury ...
Baca Selanjutnya
9 ihsan

Latihan Ringan Supaya Tubuh Tetap Aktif Selama Pandemi

Latihan yang bisa dilakukan dirumah selama pandemi COVID-19. Latihan sederhana yang bisa kamu lakukan sendiri dirumah, agar tetap aktif bergerak ...
Baca Selanjutnya
8 eka

Stretching Untuk Meringankan Tenssion Pada Low Back

Pada kesempatan kali ini, Eka fisioterapis kami akan mencontohkan gerakan-gerakan Stretching Untuk Meringankan Tenssion Pada Low Back. ASering merasa tidak ...
Baca Selanjutnya
7 dimas

Menjaga Postur Yang Baik Saat Work From Home

Pada kesempatan kali ini, Dimas fisioterapis kami akan mencontohkan gerakan-gerakan untuk Menjaga Postur Yang Baik Saat Work From Home. Anda ...
Baca Selanjutnya
6 shiva

Tips Untuk Mengurangi Nyeri Pada Bagian Siku

Pada kesempatan kali ini, Shiva fisioterapis kami akan mencontohkan gerakan-gerakan yang bisa dilakukan untuk kalian dengan keluhan nyeri pada bagian ...
Baca Selanjutnya
5 fery

Pertolongan Pertama Pada Cedera Engkel atau Sprain Ankle

Kembali lagi dengan konten bersama fisioterapis ISMC. kali ini Fisioterapis kami Ferry akan berbagi tips mengenai penanganan awal kaki keseleo ...
Baca Selanjutnya
4 firgi

Latihan Untuk Meredakan Nyeri Punggung Bawah

Kembali lagi bersama Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC), kali ini salah satu tim fisioterapi kami, Firgiawan Hapidin (@firgiawanofficial) akan berbagi ...
Baca Selanjutnya
2 nabila

Tips Untuk Penanganan Cedera Tennis Elbow

Kali ini Fisioterapis ISMC Nabillah (@nabillah_dinda) akan berbagi tips tentang penanganan cedera tennis elbow. Tennis elbow umum terjadi pada pemain ...
Baca Selanjutnya
1 eji

Menghindari Nyeri Pada Leher dan Punggung Saat Bekerja

Bertemu lagi dengan bersama Fisioterapis ISMC Eji Julianto (@eji_julianto). Sports people tahu engga sih, duduk hampir sepanjang hari saat anda ...
Baca Selanjutnya
3 yuga

Tips Untuk Melatih Otot Bagian Atas

Kembali lagi bersama Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC), kali ini salah satu tim sport therapist kami, Rizky Wahyuga Vilisy (@yogavilsy) ...
Baca Selanjutnya

Apa Kata Mereka..

ISMC Kemang Buka Senin – Sabtu

ISMC BSD Buka Setiap Hari

Hubungi Kami Sekarang*