Atasi Frozen Shoulder Anda dan mulai bergerak bebas. Frozen shoulder? Simak pemaparan berikut ini untuk mengatasinya dengan optimal. Jika terdapat nyeri pada bahu dengan gejala-gejala frozen shoulder yang sebelumnya telah disebutkan, ada baiknya melakukan pemeriksaan ke dokter. Pemeriksaan menyeluruh dan...
Ketahui, tangani sejak dini agar tidak mengganggu aktifitas sehari-hari. Gejala Frozen shoulder yang paling dapat langsung dideteksi adalah terdapatnya peningkatan nyeri yang progresif dan penurunan bertahap lingkup gerak aktif dan pasif sendi bahu. Ciri khas penurunan lingkup gerak sendi bahu...
Frozen shoulder? Frozen shoulder atau yang dikenal nyeri bahu berkepanjangan merupakan hal yang sering muncul dan juga diabaikan karene ketidaktahuan Apa itu Frozen Shoulder ? Ini adalah kondisi dimana terjadinya peradangan pada kapsul sendi bahu yang mengakibatkan fibroplasia struktur kollagen...
Tetap bergerak untuk menjaga kesehatan para penderita penyakit Alzheimer! Pada sebuah penelitian yang dilakukan untuk meneliti interaksi hormon latihan terhadap tubuh. Penerapan latihan secara rutin dan terjadwal dilaporkan dapat memicu produksi hormon latihan Irisin, hormon yang disekresikan oleh otot selama...
Alzheimer? Perlu waspada atau tidak? Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif kronis yang menyebabkan penurunan memori, kognitif, dan keterampilan berpikir yang cukup parah untuk mengurangi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Diperkirakan ada 5,4 juta orang di Amerika dari segala umur...
Anak masa depan kita. Ayo kita tanamkan prinsip sehat sejak dini! Anak Anda berhak masa depan yang sehat, oleh karena itu jangan biarkan mereka tumbuh dengan tidak sehat. Dengan meningkatnya popularitas dan ketergantungan pada teknologi, tidak mengherankan jika anak dan...
Anak Bergerak Berolahraga Sejak Dini Anak merupakan hal berharga bagi setiap orang tua. Menanamkan prinsip sehat sejak dini merupakan tantangan tersendiri bagi orangtua ke anak-anak mereka. Salah satu cara menanamkan prinsip sehat sejak dini adalah dengan cara mengajak mereka untuk...
Sarkopenia? Ayo cegah dengan berolahraga Sarkopenia sering muncul seiring bertambahnya umur. Sebuah kondisi dimana terjadinya penurunan massa serta fungsi otot seiring dengan bertambahnya umur. Umumnya hal ini mulai terjadi di dekade ke-4 (usia 40 tahunan), kemungkinan 5 – 13%...
Panduan singkat bagi para pelari marathon yang ingin berprestasi. Marathon dengan sehat, efektif, efisien dan menang merupakan impian para penggemar olahraga yang satu ini. Finish strong saat marathon atau lari jarak jauh merupakan salah satu goal atau tujuan utama para...
Panduan singkat bagi para pelari yang ingin berprestasi. Marathon merupakan aktifitas yang berdurasi panjang, oleh karena itu dalam artikel ini masih ada beberap ahal yang perlu diperhatikan agar Anda bisa menyelesaikan race dengan baik. 3. Nutrisi olahraga Program latihan lari...
